DELFIEN

Bij Delfien kan je terecht voor een verhelderend gesprek, individuele coaching en psychotherapie op maat.

Het leven kent zijn ups en downs. Het heeft ons heel wat moois te bieden maar stelt ons ook voor veel uitdagingen. We moeten ons aanpassen aan tal van situaties en alles wat ons pad kruist. Dit vergt een pak vaardigheden en flexibiliteit.

Het leven is een aaneenschakeling van verschillende levensfasen waar we allemaal doorheen gaan. En vroeg of laat worden we allemaal wel geconfronteerd met geboorte en dood, liefde en geweld, zelfvertrouwen en schaamte/angst, kracht en onmacht. Sommige levenssituaties doen ons deugd, brengen ons geluk en stabiliteit. Andere halen ons compleet uit balans.
Doorheen het leven dienen wij steeds opnieuw het contact met onszelf te herstellen en een nieuw evenwicht te vinden. Het hoort er allemaal bij. Meestal lukt het ons om op eigen kracht en met behulp van familie en vrienden onze problemen te overwinnen. En een volgende stap te zetten op ons levenspad.

Maar het leven kan hard en onvoorspelbaar zijn. Sommige klappen zijn wel héél zwaar om dragen vb. ziekte, scheiding, verlies, overlijden, (seksueel) misbruik, aanslepende conflicten, pesten. Ze laten sporen na en belemmeren je in je functioneren.

Of de zin en de goesting verdwijnen langzaam uit je leven zonder dat er één specifieke oorzaak is. Je weet niet meer hoe het verder moet?

Of je hebt veel verdriet, bepaalde muren waar je steeds opnieuw tegen aanloopt, patronen die terugkeren en je weet niet hoe het anders kan?

Als je het gevoel hebt vast te zitten in je leven en er niet meer uit komt, is professionele hulp aangewezen. Een therapeut kan niet al je problemen ineens oplossen maar is wel opgeleid in het begeleiden van levensprocessen. Kinderen hebben wel een juf of meester die hen leert lezen, schrijven, rekenen, zwemmen... Er bestaat ook iets als 'leren leren' maar wie leert ons voluit te 'Leven'?

Een therapeut of levenscoach leert je leven met ups en downs op de stroom van het leven. En helpt je jouw vastgelopen verhaal weer in beweging brengen.

verwerken van kwetsuren, verlieservaringen en trauma' s
vb. minderwaardigheidsgevoel, onzekerheid, angst, depressie, ziekte, scheiding, overlijden, (seksueel) misbruik
begeleiden van overgangen van de ene levensfase naar een andere
vb. het krijgen en opvoeden van kinderen, problemen op het werk, verlies van werk of combinatie gezin & werk, relatiebreuk, verlies van een partner, kind of ouder, ziekte
vinden en aanboren van je eigen kracht, intuïtie en talenten
vb. wat zijn je kwaliteiten en hoe kan je deze talenten gebruiken om je problemen op te lossen of om een nieuwe richting uit te gaan, gelukkiger te zijn
aanleren van sociale en communicatieve vaardigheden, opvoedings-vaardigheden
vb. jezelf leren kennen en uitdrukken, assertiviteit, positief omgaan met jezelf en anderen
zingeving en groei - je dromen en verlangens blootleggen en stap voor stap realiseren
vb. wie ben je, wat wil je in je leven bereiken, wat maakt voor jou het leven de moeite waard?

Psychotherapie en coaching gaat over vertrouwen en veiligheid. Ook over persoonlijke voorkeuren, stijlen en methodieken.
De samenwerkingsrelatie tussen jou en de coach of therapeut staat centraal.Om goed samen te werken, in al je kwetsbaarheid, moet het op zijn minst 'klikken'. Het is daarom altijd een beetje aftasten. Durf zoeken naar een therapeut of coach die bij jou past.

Een consultatie duurt 1 uur en gebeurt steeds op afspraak
Individuele therapie: € 50,00 euro per sessie
Relatie- of gezinstherapie: € 65,00 euro per sessie
Indien je een gemaakte afspraak niet kan nakomen, dien je minstens 24 u op voorhand te verwittigen. Zoniet wordt de sessie toch aangerekend.
De duur van de sessies kan in onderling overleg ook langer zijn als er vb. gekozen wordt om een halve of hele dag te werken rond een thema, een workshop of een herbronning op maat. De prijs wordt aangepast aan de duur van de sessie (vooraf af te spreken).

Tijdens de eerste sessie maken we kennis. We bekijken jouw vraag en op welke manier we hierrond kunnen (samen)werken.
De duur van de samenwerking of behandeling verschilt van persoon tot persoon, van situatie tot situatie. Veel hangt af van jouw (hulp)vraag, de ernst van je problemen, je eigen draagkracht en het al/niet kunnen terugvallen op familie of vrienden. Het is daarom moeilijk te voorspellen hoe lang een begeleiding duurt.
Sommige mensen komen één of slechts een paar keer op consultatie. Andere mensen komen enkele maanden tot een paar jaar. De duur van de samenwerking wordt samen besproken. Uiteraard kan je op elk moment zelf beslissen de therapie stop te zetten en geen nieuwe afspraak meer te maken.

De frequentie verschilt van situatie tot situatie en wordt in samenspraak bepaald.
Meestal zien we elkaar om de 2 à 3 weken.
Tijdens een opstartfase of in een crisissituatie is het aangewezen om vaker te komen.
Naar het einde toe bouwen we geleidelijk af en is er soms 1 of meerdere maanden tussen 2 sessies.